本文梳理自BlockWorksGroup联合创始人JasonYanowitz在个人社交媒体平台上发表的观点，BlockBeats对其整理翻译如下：
熊市有3个阶段。我们刚刚进入第2阶段
第一阶段：放松?
?牛市带来的兴奋和贪婪仍然存在。会出现那种维持数周的迷你叙事。资产仍然有地板价的支持。估值被下调，但公司不会做出艰难的决定。事情似乎还好。
第一阶段给人的「感觉」不像熊市。人们会感觉价格已经回落到「现实」估值。投资者继续为投资组合分配资金，项目方继续建设......总的来说，生活是美好的。只有部分人在卖出。
量子基金创始人：没有购买任何BTC，人生中“最糟糕”的熊市即将到来:7月31日消息，资深投资人吉姆·罗杰斯（Jim Rogers）近期接受Kitco News采访时警告称，我们现在处于熊市之中，并预测最糟糕的情况还没有到来，他警告说：“更多的熊市即将到来……下一个将是我一生中经历的最糟糕的一次。”
罗杰斯还重申了他的观点，即美元将失去主导地位，称“俄乌冲突加速了这一进程”。
此外，罗杰斯还对比特币发表了评论，确认他没有购买任何比特币。他重申了自己的观点，即如果加密货币作为一种货币取得成功，政府将会加以取缔，因为他们不喜欢竞争。（Bitcoin.com）[2022/7/31 2:49:15]
第二阶段：被迫投降?
观点：加密监管及基础设施发展等均表明当前熊市正为市场做建设:7月15日，加密货币分析师Joseph Young发推称，当前熊市是在为整个加密市场做建设。加密期权市场大幅增长，一些关键市场（韩国、印度、新加坡等）的监管更加清晰，加密托管基础设施更好，而矿业板块也在经历了减半后表现出惊人的弹性。[2020/7/15]
这里是市场变得糟糕的阶段。
叙事消亡。价格下跌了90%……然后又下跌了90%。迎来全面裁员。主流媒体和愤世嫉俗者在第二阶段火力全开。他们会和你说「我早就告诉过你！」
声音 | 刘昌用：现在是熊市和牛市之间的调整期:ViaBTC矿池CEO杨海坡此前发微博称，“其实现在还是熊市，熊市的特点就是资金、流量和共识在向头部币种和交易所集中，这是存量博弈的结果。真正的牛市是要靠增量推动的。” ????知密大学创始人刘昌用评论称，我认为是熊市和牛市之间的调整期。[2019/8/7]
Luna将我们送入第2阶段。
在第2阶段，钻石手不得不开始抛售。他们出售不是因为自主意愿，而是因为他们必须这样做。Celsius不想卖，他们可能不得不卖。将会出现更多像Celsius这样的基金、公司和个人。
在第2阶段，市场的反弹将立即引发抛售行为。也就是「死猫跳」。需要Token价格维持在高位的公司将被压垮。购买自己的Token来维持项目的创始人同样会被压垮。
价格越低，空头的势力就越大。空头势力越大，价格越低。这就形成了一个恶性循环。在第二阶段，价格往往会出现剧烈暴跌。兴奋被愤怒取代。
第三阶段：无底&筋疲力尽
经历极限的痛苦之后会是极限的疲惫。没有反弹。没有叙事。价格横盘整理或缓慢下跌，这很无聊。在底部，愤怒被沉默所取代。
在第3阶段，你会想离场。监管机构会在市场情绪低落的时候发难，投资者喜欢的KOL、大V都会安静下来。
Web2投资者将悄悄停止投资。有才华的建设者会离开。公司将关停。你会质疑自己的每一个假设。
第三阶段是最难生存的。如果你们是一家公司，请尽一切努力度过难关。如果你是建设者，请保持兴趣，寻找其他建设者，与他们一起建设。
如果您是投资者，请制定自己的投资逻辑，听取你最信任的人的看法。
不要忽视大局。我们正在建立一个开放的、自由的世界。这将需要几十年，而不是几年。关上电脑，减少关注，出去散散步。不要放弃。
许多有才华的人离开了。但留下来的人得到了回报。我们将不得不埋头苦干，建立价值并生存相当长的一段时间才能熬过熊市。事情在好转之前会变得更糟。
熊市中，格局要打开，别忘了自己为什么加入。
原文作者：JasonYanowitz
原文编译：czgsws&wzp，BlockBeats
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