「传统节气」今天是寒露,看纪念币上的秋意_比特币:ltc币今日价格

这是二十四节气中

第一个带“寒”字的节气

天气将由凉爽向寒冷过渡

秋意更浓,天更凉

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——平湖秋色

寒露节

寒露,是二十四节气中的第十七个节气,属于秋季的第五个节气,表示秋季时节的正式结束。

《月令七十二候集解》说:“九月节,露气寒冷,将凝结也”,意指此节气气温进一步降低,草木上的露水不仅发白,而且非常冰冷,快要凝结成霜了。

俗语说:“寒露寒露,遍地冷露。”寒露节后,天气由凉爽向寒冷过渡,集天地之精气的露珠,冷寒而将欲凝结,放出微微的寒光。

寒露三候

古人将寒露分为三候:一候鸿雁来宾;二候雀入大水为蛤;三候菊有黄华。

一候鸿雁来宾

寒露时节,恰恰是最后一批大雁大举南迁,大雁南来为宾,古人细心留意,随时准备尽宾客之礼。

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——古代射艺

二候雀入大水为蛤

深秋天寒,雀鸟都不见了,古人看到海边突然出现很多蛤蜊,并且贝壳的条纹及颜色与雀鸟很相似,所以便以为蛤蜊是雀鸟变成的。

三候菊有黄华

此时菊花已普遍开放。

天地万物皆是负阴而抱阳,草木皆在阳气渐盛的时候发芽抽枝、结蕾开花,独独只有菊花,在阴气渐重的时候开放。

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寒露习俗

秋风起,秋意凉。

落叶纷纷下,满地尘飞扬。

这是一个思乡、怀人、伤别、叹时的特殊时节。

上香山,赏红叶

寒露时节,很多地方有赏枫叶的习俗,“霜叶红于二月花”说的也是这个季节。观赏枫叶,最为著名的当属北京的香山红叶,香山观赏红叶绝佳处是森玉笏峰小亭,从亭里极目远眺,远山近坡,鲜红、粉红、猩红、桃红,层次分明,似红霞缭绕,情趣盎然。

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——红叶喜鹊

老北京,斗蟋蟀

白露、秋分和寒露,是老北京人斗蟋蟀儿的高潮期。据记载,斗蟋蟀儿始于唐朝天宝年间。蟋蟀儿也叫促织,一般听见蟋蟀儿叫就意味着入秋了,天气渐凉,提醒人们该准备过冬的衣服了,故有“促织鸣,懒妇惊”之说。

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——蟋蟀

在南方,秋钓边

在南方,进入“寒露”后,天气已逐渐凉爽,水温也下降到鱼类喜爱的温度。此时,饱受盛夏苦日的鱼儿又活跃起来,四处游弋觅食。这时向阳的浅水区域温度较高,浮游生物比较丰富,鱼儿们喜聚这样的地方觅食,此时钓鱼易上钩、易钓获,也就是我们日常所说的“秋钓边”。

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邀亲友,醉江蟹

寒露前后,虾蟹繁多。不少地方有寒露节气蒸螃蟹的习惯。俗话说:“寒露发脚,霜降捉着,西风响,蟹脚痒。”此时雌蟹卵满、黄膏丰腴,正是吃母蟹的最佳季节。在寒露节后,在亲友相聚时,不妨进食几只肥蟹来满足自己的舌尖味蕾,此时乐也融融。

菊花酒,精神抖

每到寒露时,善于酿制各种美酒的温州人也少不了酿制几坛菊花酒。此刻将初开的菊花和少许青翠的枝叶,掺和在粮食之中一起用来酿酒,一直到第二年这个时间才开坛饮用。据说这种菊花酒对人的身体大有益处,可以使人精神焕发。

今人如果嫌麻烦,那可以泡上一壶酒或茶,每天坚持喝,也能起到“和颜悦色”的作用。

寒露与健康

寒露时节,气候由热转寒,万物随寒气增长逐渐萧落。有谚语曰:“寒露不露脚”,意思是寒露就要注意足部保暖了。

寒露以后,天气少雨,风也逐渐大了起来,很多人会感觉咽干、皮肤干燥。因此,饮食方面要多吃一些柔润食物,如芝麻、糯米、粳米、大枣、山药、蜂蜜、乳制品等。

增加鸡、鸭、牛肉、猪肉、鱼、虾等摄入以增强体质;少食辛辣之品如:辣椒、生姜、葱、蒜类;注意多补充水分,

适当多吃

雪梨、香蕉、哈密瓜、苹果、葡萄等水果。

哮喘病

寒露时节是一年中哮喘病的高发时节,每次冷空气来临,气温的降低直接对哮喘有诱发作用。所以,应关注天气的变化,及时增加衣被,避免受凉。早晚出门最好能戴上口罩,以减少冷空气的直接刺激。

脑血栓

寒露以后气候变冷,患脑血栓的病人就会增加,脑血栓高危人群应经常饮水,尤其在清晨和晚间,可以稀释血液,防止血栓栓塞形成。

急性胃肠炎

寒露时节也是急性胃肠炎好发季节,胃肠功能弱者更应注意适当饮食,避免加重胃肠功能的负担。不要生食大量瓜类水果,或直接食用从冰箱里取出的饮料和食物,防止发生腹泻、下痢、便溏等急慢性胃肠道疾病。

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金宝趣谈

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