每一个父母都希望自己的小孩聪明伶俐，又不知道怎么办。其实，很多有成就的人都是被训练出来的，通过科学的训练可以让我们的孩子更优秀。这里给大家列举了一份锻炼大脑发育的好方法，每个家庭都能用，家长们快学起来吧！
1、吃富含卵磷脂的食物
花生、大豆、毛豆等食物里富含卵磷脂，在人体消化过程中能转化成乙酰胆碱，而乙酰胆碱是大脑的"润滑剂"，它能使脑部更加活跃，有助于提高记忆力。
2、用手指分辨硬币
让孩子在口袋里放几枚不同硬币，没事时用指尖去触摸分别，可以刺激大脑皮层，挖掘出大脑隐藏的一些能力。
3、静音看电视
Citadel Securities ETF负责人：若加密ETF获批，将准备好为这些产品做市:6月7日消息，做市商巨头Citadel Securities的ETF负责人Kelly Brennan表示，如果加密ETF得到监管批准，将准备好为这些产品做市。（彭博社）[2022/6/8 4:09:28]
关掉声音，仅凭画面去分析电视里正在播放的内容，这样可以刺激大脑皮层，训练专注力。
4、大声朗读
朗读是一个把视觉刺激反馈给听觉并加以确认的过程，它给大脑带来的刺激要比默读多得多，可以使记忆也更加深刻。
5、学门外语
学习外语可以刺激大脑前额皮质，它直接影响人的决策能力。
动态 | 央视：“区块链”成了术的新“画皮”，这些话术都是套路你:从金融到非法集资，再到非法，打着“区块链”的旗号从事违法活动的各种局引发公众的广泛关注。一个名为“BEEBANK APP”的区块链钱包项目，自称是全网唯一的去中心化、全币种钱包，投资者躺着就能赚钱！根据其规则，发展10人成团，预测月收入达3至10万元；如果发展到第五级，预测月收入达200至700万元。而当记者与其工作人员取得联系后，得到的回复却是：BEEBANK APP已跑路，并“卷”走了十几万。对方并没有向记者透露BEEBANK APP圈钱跑路的来龙去脉，反而向记者推荐了其它的区块链项目。专家表示，这种借助专业名词宣称高收益的所谓“项目”，实质就是金融。区块链只是一项技术手段，本身并不创造价值，各类局都有一定的套路：初级套路：拽大词 高收益；宣传话术：“躺着也能挣大钱！”；局实质：圈钱跑路；中级套路：玩概念 高分红；宣传话术：“共享经济 收益可观”；局实质：非法集资高级套路：炒货币 高返利；宣传话术：“虚拟资产 金融创新”；局实质：非法。（央视新闻）[2019/11/22]
6、绕路走
现场 | NBA传奇球星科比：要相信这些创业者有能力应对各种各样的变化:金色财经现场报道，旧金山时间1月18日，在niTROn SUMMIT 2019区块链峰会上在谈到为投资人原因时，NBA传奇球星科比表示，现在看，什么都是科技公司，首先要看人，不管是消费品还是科技公司，要相信这些创业者有能力度过艰难时刻，应对各种各样的变化。而且看他们是否能够同心协力。正如孙宇晨所说，更让人激动的是，科技背后的使命感，不仅要有底线，更重要的是，心中要有大目标。现在个人数据、空间似乎都在被控制，对我来说，很想看看，技术如何改变未来。[2019/1/19]
有空的时候可以可以和孩子一起绕路而行，即使迷路也没关系。
7、左手刷牙
让孩子有意识地让左手做一些事情，可以给大脑一种新的刺激，有利于开发右脑。
8、转移注意力
这些国家有意发行官方数字法币:区块链蔓延全球，各国政府竞相发展官方数字法币。据公开资料显示，①.委内瑞拉—2017年秋天，委内瑞拉总统尼古拉斯·马杜罗宣布推出石油币（Petro），这是由该国石油储备支持的数字货币。②.俄罗斯—总统普京已经下令发行一种国家数字货币来避免国际金融制裁。③.中国—多部门官员表示央行正加强研究数字货币。④.土耳其—议员最近起草了一份报告，提议创建由国家支持的“土耳其币”。⑤.伊朗—伊朗信息和通讯技术部长已经确认由国家邮政银行开发国家数字货币的计划。⑥.马绍尔群岛—计划发行“Sovereign” (SOV)作为官方法定货币。⑦.瑞典—瑞典央行已经启动了一个项目来调查瑞典是否需要发行官方数字货币 “e-Krona”。⑧.加拿大—加拿大银行进行了“CAD币”的实验，对分布式账本技术的另一种探索。[2018/3/12]
尤其在学习感到疲惫、厌烦、毫无头绪时，站起身走走、爬爬楼梯、做做深呼吸或伸展运动，可以提振精神甚至能产生新的想法。
9、去陌生的地方游玩
体验没去过的地方、没见过的东西，可以使大脑保持新鲜的状态，让大脑空间更加广阔。
10、换个角度看问题
当孩子为了某件东西或事情绞尽脑汁也也没办法时，教孩子尝试从各个角度去观察和思考问题，这样大脑也会越来越灵活。
11、吃东西多咀嚼
咀嚼次数越多脑部的血流量增加得也就越多。
12、规划管理时间
最简单的方法是，学习时用定时器设定25分钟的时限，时间一到就休息几分钟，可以让头脑更为敏捷。
13、保持快乐
孩子感受到喜悦和愉快时，大脑会分泌一种名叫多巴胺的物质，它能增进神经脑细胞的发育、扩展神经网络，让孩子更高效地学习。
14、充足睡眠
人在入睡后，大脑其实依然在继续处理各类记忆，而当人醒来后，记忆力会更好。
15、运动锻炼
研究表明，运动可以刺激大脑活跃、提高大脑协调能力，所以应该让孩子多参加运动，哪怕在家里拿着体感控制器在电视屏幕前手舞足蹈锻炼大脑也行。
16、少玩电脑手机
长时间玩手机、平板、电脑会分散注意力，降低效率，可以与孩子约定，在学习时将这些电子设备关掉，专注于眼前的事情。
17、皱眉
皱眉这个简单的动作，可以刺激大脑，让孩子的思维变得更具批判性和分析性。
18、看图画
把孩子需要记住的东西与一幅生动有趣的画面或者图片结合起来，可以增强孩子的记忆效果。
19、肯定孩子
不停地暗示、肯定孩子，尤其是表扬孩子的努力和行为，可以培养孩子的成长型思维。
20、动作游戏
定时、不定时地让孩子玩一些安全的动作类游戏，可以提升孩子的反应速度，改善协调能力。
21、做口录
将自己的想法口头表达出来之后，在转化为文字或声音，重新进入大脑进行分析，这样相关信息会被重新过滤一遍，可能会产生更好的想法。
22、逛美术馆
不仅可以陶冶、赋予气质，欣赏艺术还能帮助孩子减压，集中注意力。
23、玩猜谜游戏
玩填字游戏和数独游戏，可以让孩子爱上思考，并降低患痴呆症的风险。
24、玩乐器
玩得不好没关系，关键在于玩，玩乐器可以让大脑中控制记忆和协调能力的部分更为活跃。
25、发展兴趣爱好
当孩子对一件事情感兴趣并从事时，大脑会变得更有效率。
26、让孩子发表意见
让孩子参与对日常生活的讨论，无论是对一本书、一部电影、一道菜，还是一个社会事件，都可以让孩子说出他们的意见，这可以帮助孩子更好地分析与思考。
27、亲近大自然
日常拥挤的生活环境有着太多的刺激物，让孩子的大脑忙不过来，会损害孩子的记忆和自控能力，而与大自然接触能帮助大脑恢复到最佳状。
这些方法可操作性很高，几乎每个家庭都具备条件，家长们可以有意识地将它们融入到日常生活中，使孩子越来越聪明！
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